Les Nostres Classes

yoga-embarazadas-img

Ioga Embarassades

 

L’embaràs és un estat de salut, ple de goig i plenitud, encara que a vegades no podem acabar de gaudir-lo pels altibaixos emocionals, els dubtes, la por i les molèsties físiques.

En les classes de ioga prenatal podràs alliberar-te de tensions tant emocionals com físiques, a més de ser una molt bona preparació per al part.

yoga-posparto-img

Ioga Postpart

 

El ioga postpart és un espai per a cuidar-te després del part, alhora que estàs amb el nadó. Treballarem tant físicament les molèsties pròpies d’aquest moment vital i la recuperació postpart, com emocionalment totes les emocions que es mouen aquestes primeres setmanes després del part. Els nadons són benvinguts.

Yoga en las escuelas

Ioga a les Escoles

 

En una sessió de ioga per a nens i nenes a les escoles, viatjarem a través de contes i jocs en mons imaginaris practicant aquesta tècnica, adaptada a l’edat.

yoga-en-familia

Ioga en Família

 

Un espai per cuidar-nos com a família de manera diferent.

yoga-gateadores-img

Ioga Gatejadors

 

Un lloc de tranquil·litat on podràs fer ioga cuidant de tu, alhora que comparteixes aquesta estona amb el teu nadó.