Formació de professores de ioga per a l’embaràs i postpart
Ets professora de ioga i sents que et calen eines per acompanyar a les dones embarassades o que acaben de tenir el seu nadó? Ets mare i vols reorientar la teva vida laboral? Ja treballes amb embarassades i vols aprofundir més i veure com el ioga les pot ajudar? Estàs embarassada i vols submergir-te encara més en aquesta etapa?
En 4 mòduls et donarem el màxim d’eines teòriques i pràctiques perquè puguis donar classes de ioga embarassades i postpart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.
A qui va dirigida la formació de professores de ioga per a l’embaràs i postpart?
A professores de ioga que vulguin especialitzar-se o tenir més eines per a treballar amb embarassades o dones durant el postpart, de forma segura i beneficiosa. A professionals que acompanyen a la dona en aquest moment de la seva vida, com doules, llevadores o terapeutes. A mares que volen reorientar la seva vida laboral. Embarassades que volen submergir-se encara més en aquesta etapa de les seves vides.
Objectiu de la formació
Que puguis aprofundir en el coneixement d’aquesta etapa vital de la dona per acompanyar-la tant en l’àmbit físic com emocional.
Metodologia en la Formació
- Quatre mòduls de formació, amb molta informació teòrica i pràctica.
- T’entreguem un manual de formació molt complet que podràs utilitzar com eina.
- Certificat avalat per Mamayoga i Sincronia Yoga.
En l’equip comptem amb diferents professionals d’anatomia, esferodinamia, asanas, seqüències i hiporesivos.
Mamayoga (C/ Pere Serafí, 29)
Mòdul 1 – 20 i 21 març 2021
Mòdul 2 – 24 i 25 abril 2021
Mòdul 3 – 29 i 30 maig 2021
Mòdul 4 – 19 i 20 juny 2021
Formats disponibles:
Presencial (grup reduït, places limitades).
Online via Zoom (en directe en mateixos dies i horaris o bé en diferit disponible durant 3 setmanes).
Horaris:
Dissabtes de 9:30h a 14h i de 15h a 18h.
Diumenges de 9:30h a 14h.
Preu de la formació: 760€
Oferta pagant abans del 15 de febrer: 680€.
Pagament fraccionat: 190€ per mòdul.
Reserva la teva plaça!
Preu Online: 480€.
Pagament fraccionat: 145€ per mòdul.
* Important: Esperem poder oferir els dos formats amb normalitat, si no fos possible degut les mesures Covid 19 preses per les autoritats oferirem només el format en línia i en aquest cas et retornarem la diferència si has realitzat el pagament complet presencial.
Estructura de la Formació
MÒDUL I: TERRA I AIGUA
- Assentant les bases del ioga per a embarassades.
- Anatomia amb Cristina Poll: la pelvis femenina, els òrgans de la pelvis, estructures de sustentació i sòl pèlvic. Com ajudar i acompanyar des del ioga.
- Asanas i seqüències amb Li Lin: revisió de les postures proposades i introducció a fer seqüències.
- Fisiologia de la respiració.
- Concepción i desenvolupament del bebè, deixar-se habitar. Duel perinatal i com acompanyar-ho.
- 1r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
- 2n trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.Assentant les bases del ioga per a embarassades.
MÒDUL II: AIRE
- 3r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
- Esferodinamia amb Arantxa Masachs: com aplicar la esferodinamia o pilotes de pilates en una classe de ioga per a embarassades.
- Asanas i seqüències amb Li Lin. revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.
- Preparació al part des del ioga, recursos i eines.
- El ball durant l’embaràs; dansa oriental com eina per a desbloquejar.
- Ioga en parelles: com acompanyar a la dona gestant i a la seva parella per a viure un bon embaràs i un part gojós.
MÒDUL III: FOC
- El part: fisiologia del part, del naixement. Coneixement de les hormones de la dona; pelvis i perineu durant el part, posicions i moviments. Part vaginal i part per cesària.
- Dinàmiques, balls i cercle de dones.
* Impartit per Imma Campos
MÒDUL IV: ÈTER
- El postpart: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
- Tècnica hipopresiva amb Leticia Cancelo: aprendrem a fer hipopresivos per a poder afegir-los en les classes de ioga postpart per a una bona recuperació de l’abdomen i del sòl pèlvic.
- Incorporar al nadó en la pràctica respectant les necessitats de tots dos, massatges i cançons per als nadons.
- Teoria del moviment lliure, base per al treball amb els nadons.
- Entenent a la púerpera: què és el postpart, què necessita la dona, cures, lactància materna, porteo, el nadó.
- Pedagogia: el teu paper com a acompanyant. Com donar una classe segura i beneficiosa.
- Pràctica de tot l’après