yoga-embarazadas

Formació de professores de ioga per a l’embaràs i pospart

Ets professora de ioga i sents que et calen eines per acompanyar a les dones embarassades o que acaben de tenir el seu nadó? Ets mare i vols reorientar la teva vida laboral? Ja treballes amb embarassades i vols aprofundir més i veure com el ioga les pot ajudar? Estàs embarassada i vols submergir-te encara més en aquesta etapa? Si la resposta és sí, no et perdis la nostra Formació de professores de ioga per a embaràs i postpart.

En 4 mòduls et donarem el màxim d’eines teòriques i pràctiques perquè puguis donar classes de ioga a dones embarassades i en el pospart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.

A qui va dirigida la formació de professores de ioga per a l’embaràs i pospart?

  • Professores de ioga que vulguin especialitzar-se o tenir més eines per a treballar amb embarassades o dones durant el postpart de forma segura i beneficiosa.
  • Professionals que acompanyen a la dona en aquest moment de la seva vida, com doules, llevadores o terapeutes.
  • Mares que volen reorientar la seva vida laboral.
  • Embarassades que volen submergir-se encara més en aquesta etapa de les seves vides.

Objectiu de la formació de professores de ioga

Que puguis aprofundir en el coneixement d’aquesta etapa vital de la dona per acompanyar-la tant en l’àmbit físic com emocional.

Metodologia de la formació

  • Quatre mòduls de formació, amb molta informació teòrica i pràctica.
  • T’entreguem un manual molt complet que podràs utilitzar com eina.
  • Certificat avalat per Mamayoga i Sincronia Yoga.

En l’equip comptem amb diferents professionals d’anatomia, fisiopilota, asanas, seqüències i gimnàstica hipopresiva.

Mamayoga (C/ Pere Serafí, 29)

DSC_6717 (1)

DATES: 

Mòdul I: 23 i 24 d’octubre
Mòdul II: 20 i 21 de novembre
Mòdul III: 18 i 19 de desembre
Mòdul IV: 15 i 16 de gener

Formats disponibles:
Presencial (grup reduït, places limitades).
Online via Zoom (en directe en mateixos dies i horaris o bé en diferit disponible durant 3 setmanes).

Horaris:
Dissabtes de 9:30h a 14h i de 15h a 18h.
Diumenges de 9:30h a 14h.

Preu de la formació presencial: 900€
Oferta pagant abans del 29 de setembre: 795€
Pagament fraccionat: 225€ per mòdul

Preu de la formació online: 495€
Pagament fraccionat: 150€ per mòdul

Reserva la teva plaça!

Estructura de la Formació de Professores de Ioga

MÒDUL I: TERRA I AIGUA

  • Assentant les bases del ioga per a embarassades.
  • Anatomia amb Cristina Poll: la pelvis femenina, els òrgans de la pelvis, estructures de sustentació i sòl pèlvic. Com ajudar i acompanyar des del ioga.
  • Asanas i seqüències amb Li Lin: revisió de les postures proposades i introducció a fer seqüències.
  • Fisiologia de la respiració.
  • Concepción i desenvolupament del bebè, deixar-se habitar. Duel perinatal i com acompanyar-ho.
  • 1r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
  • 2n trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.Assentant les bases del ioga per a embarassades.

MÒDUL II: AIRE

  • 3r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
  • Fisiopilota amb Arantxa Masachs: com aplicar el fisiopilota o pilotes de pilates en una classe de ioga per a embarassades.
  • Asanas i seqüències amb Li Lin. revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.
  • Preparació al part des del ioga, recursos i eines.
  • El ball durant l’embaràs; dansa oriental com eina per a desbloquejar.
  • Ioga en parelles: com acompanyar a la dona gestant i a la seva parella per a viure un bon embaràs i un part gojós.

MÒDUL III: FOC

  • El part: fisiologia del part, del naixement. Coneixement de les hormones de la dona; pelvis i perineu durant el part, posicions i moviments. Part vaginal i part per cesària.
  • Dinàmiques, balls i cercle de dones.

* Impartit per Imma Campos

MÒDUL IV: ÈTER

  • El postpart: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
  • Tècnica hipopresiva amb Leticia Cancelo: aprendrem a fer hipopresivos per a poder afegir-los en les classes de ioga postpart per a una bona recuperació de l’abdomen i del sòl pèlvic.
  • Incorporar al nadó en la pràctica respectant les necessitats de tots dos, massatges i cançons per als nadons.
  • Teoria del moviment lliure, base per al treball amb els nadons.
  • Entenent a la púerpera: què és el postpart, què necessita la dona, cures, lactància materna, porteo, el nadó.
  • Pedagogia: el teu paper com a acompanyant. Com donar una classe segura i beneficiosa.
  • Pràctica de tot l’après

Professores de la Formació

Àgata Subirats

Àgata Subirats. Professora de ioga

Imma Campos

Arantxa Masachs

Leticia Cancelo

Li Lin

Cristina Poll