yoga-embarazadas

Formació de professores de ioga per a l’embaràs i postpart

Ets professora de ioga i sents que et calen eines per acompanyar a les dones embarassades o que acaben de tenir el seu nadó? Ets mare i vols reorientar la teva vida laboral? Ja treballes amb embarassades i vols aprofundir més i veure com el ioga les pot ajudar? Estàs embarassada i vols submergir-te encara més en aquesta etapa?

En 4 mòduls et donarem el màxim d’eines teòriques i pràctiques perquè puguis donar classes de ioga embarassades i postpart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.

A qui va dirigida la formació de professores de ioga per a l’embaràs i postpart?

A professores de ioga que vulguin especialitzar-se o tenir més eines per a treballar amb embarassades o dones durant el postpart, de forma segura i beneficiosa. A professionals que acompanyen a la dona en aquest moment de la seva vida, com doules, llevadores o terapeutes. A mares que volen reorientar la seva vida laboral. Embarassades que volen submergir-se encara més en aquesta etapa de les seves vides.

 

Objectiu de la formació

Que puguis aprofundir en el coneixement d’aquesta etapa vital de la dona per acompanyar-la tant en l’àmbit físic com emocional.

Metodologia en la Formació

  • Quatre mòduls de formació, amb molta informació teòrica i pràctica.
  • T’entreguem un manual de formació molt complet que podràs utilitzar com eina.
  • Certificat avalat per Mamayoga i Sincronia Yoga.

En l’equip comptem amb diferents professionals d’anatomia, fisiopilota, asanas, seqüències i hiporesivos.

Mamayoga (C/ Pere Serafí, 29)

DSC_6717 (1)

Mòdul 1 – 20 i 21 març 2021
Mòdul 2 – 24 i 25 abril 2021
Mòdul 3 – 29 i 30 maig 2021
Mòdul 4 – 19 i 20 juny 2021

Formats disponibles:
Presencial (grup reduït, places limitades).
Online via Zoom (en directe en mateixos dies i horaris o bé en diferit disponible durant 3 setmanes).

Horaris:
Dissabtes de 9:30h a 14h i de 15h a 18h.
Diumenges de 9:30h a 14h.

Preu de la formació: 760€
Oferta pagant abans del 15 de febrer: 680€.
Pagament fraccionat: 190€ per mòdul.
Reserva la teva plaça!

Preu Online: 480€.
Pagament fraccionat: 145€ per mòdul.

* Important: Esperem poder oferir els dos formats amb normalitat, si no fos possible degut les mesures Covid 19 preses per les autoritats oferirem només el format en línia i en aquest cas et retornarem la diferència si has realitzat el pagament complet presencial.

Estructura de la Formació

MÒDUL I: TERRA I AIGUA

  • Assentant les bases del ioga per a embarassades.
  • Anatomia amb Cristina Poll: la pelvis femenina, els òrgans de la pelvis, estructures de sustentació i sòl pèlvic. Com ajudar i acompanyar des del ioga.
  • Asanas i seqüències amb Li Lin: revisió de les postures proposades i introducció a fer seqüències.
  • Fisiologia de la respiració.
  • Concepción i desenvolupament del bebè, deixar-se habitar. Duel perinatal i com acompanyar-ho.
  • 1r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
  • 2n trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.Assentant les bases del ioga per a embarassades.

MÒDUL II: AIRE

  • 3r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
  • Fisiopilota amb Arantxa Masachs: com aplicar el fisiopilota o pilotes de pilates en una classe de ioga per a embarassades.
  • Asanas i seqüències amb Li Lin. revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.
  • Preparació al part des del ioga, recursos i eines.
  • El ball durant l’embaràs; dansa oriental com eina per a desbloquejar.
  • Ioga en parelles: com acompanyar a la dona gestant i a la seva parella per a viure un bon embaràs i un part gojós.

MÒDUL III: FOC

  • El part: fisiologia del part, del naixement. Coneixement de les hormones de la dona; pelvis i perineu durant el part, posicions i moviments. Part vaginal i part per cesària.
  • Dinàmiques, balls i cercle de dones.

* Impartit per Imma Campos

MÒDUL IV: ÈTER

  • El postpart: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona; exercicis, asanas, pranayamas, meditacions i relaxacions. Com alleujar les possibles molèsties d’aquest moment.
  • Tècnica hipopresiva amb Leticia Cancelo: aprendrem a fer hipopresivos per a poder afegir-los en les classes de ioga postpart per a una bona recuperació de l’abdomen i del sòl pèlvic.
  • Incorporar al nadó en la pràctica respectant les necessitats de tots dos, massatges i cançons per als nadons.
  • Teoria del moviment lliure, base per al treball amb els nadons.
  • Entenent a la púerpera: què és el postpart, què necessita la dona, cures, lactància materna, porteo, el nadó.
  • Pedagogia: el teu paper com a acompanyant. Com donar una classe segura i beneficiosa.
  • Pràctica de tot l’après

Professores

Àgata Subirats

Imma Campos

Arantxa Masachs

Leticia Cancelo

Li Lin

Cristina Poll