El Ioga Fit és una disciplina on treballem tot el nostre cos i ens ajuda a estar en forma ia tenir el nostre cos actiu. Ens ajudarà a integrar una rutina saludable amb una pràctica una mica més intensa que una classe de ioga.
Això és especialment important durant l'embaràs i després del part per estar en el millor estat possible, tant mental com físic, mentre cuides i cuides el teu nadó.
Anima't a venir a classes de Ioga Fit per a embaràs (dilluns a les 10:30h) o Ioga Fit postpart amb el teu nadó (dilluns a les 11:45h), guiades per la nostra professora Leticia.