yoga-gateadores-img

Ioga Gatejadors

Si el teu nadó ja és gran per a anar a una classe de ioga postpart però no ho vols deixar per a anar a ioga… aquest serà el teu espai. Un lloc de tranquil·litat on podràs fer ioga cuidant de tu, alhora que comparteixes aquesta estona amb el teu nadó mentre juga entre amics.

Aquest és un moment amb molt de moviment fora, els nadons gatejadors van explorant el món, alhora que ens continuen necessitant molt. Són uns mesos que poden ser molt divertits, igual que esgotadors.

En aquest espai podràs cuidar de tu, mitjançant un ioga dinàmic, intens, enfortidor i desbloquejant. Seguirem amb el treball abdominal i de sòl pèlvic.

També hi haurà una estona de ioga per als petits, buscant l’equilibri entre cuidar-te i cuidar-lo i compartint amb altres mamis.