{"id":11376,"date":"2022-08-30T09:50:52","date_gmt":"2022-08-30T07:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mamayoga.es\/?page_id=11376"},"modified":"2025-12-01T00:22:26","modified_gmt":"2025-11-30T23:22:26","slug":"consulta-nutricional","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mamayoga.es\/ca\/consulta-nutricional\/","title":{"rendered":"Consulta nutricional"},"content":{"rendered":"
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Nutricionista especialista en embar\u00e0s i postpart<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Assessorament diet\u00e8tic \u2013 nutricional durant l'embar\u00e0s, la lact\u00e0ncia i el postpart, aix\u00ed com en els dubtes i les necessitats que puguin sorgir al llarg de les diferents etapes d'alimentaci\u00f3 del nad\u00f3.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Alimentaci\u00f3 conscient en l'embar\u00e0s i el postpart<\/h2>\n

Durant l'embar\u00e0s i el postpart, l'alimentaci\u00f3 va m\u00e9s enll\u00e0 de nodrir el cos: tamb\u00e9 acompanya emocionalment, sost\u00e9 i d\u00f3na energia en moments de molts canvis. A Mamayoga treballem des d'una mirada conscient i respectuosa, tenint en compte els ritmes de cada dona, les necessitats reals i la relaci\u00f3 amb el menjar.<\/p>\n

No es tracta de seguir regles estrictes, sin\u00f3 de tornar a una manera d'alimentar-te que et faci sentir b\u00e9, que et sostingui i t'acompanyi a cada etapa del cam\u00ed.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Per qu\u00e8 tenir una nutricionista durant l'embar\u00e0s?<\/h2>\n

L'embar\u00e0s \u00e9s una etapa de molts canvis, tant f\u00edsics com a emocionals. Comptar amb el suport d'una nutricionista especialitzada et pot ajudar a entendre qu\u00e8 necessita el teu cos, com adaptar-te a aquests canvis i com alimentar-te amb seguretat i confian\u00e7a. A Mamayoga t'acompanyem per prevenir mol\u00e8sties freq\u00fcents, millorar la digesti\u00f3, mantenir la teva energia i, sobretot, perqu\u00e8 puguis nodrir-te b\u00e9 i enfortir el vincle amb el nad\u00f3 des del principi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nutrici\u00f3 enfocada a la mare i al nad\u00f3<\/h2>\n

A Mamayoga entenem que l'alimentaci\u00f3 durant l'embar\u00e0s, el postpart i la lact\u00e0ncia no nom\u00e9s nodreix el cos, sin\u00f3 que tamb\u00e9 sost\u00e9 emocionalment i aporta energia en moments de molts canvis.<\/p>\n

Per aix\u00f2, les nostres consultes de nutrici\u00f3 estan pensades per acompanyar-te amb un enfocament conscient i realista, adaptat a les vostres necessitats, gustos i ritme de vida. T'ajudem a trobar una forma de menjar que sigui saludable i, alhora, f\u00e0cil d'integrar al teu dia a dia.<\/p>\n

L'objectiu \u00e9s que et sentis b\u00e9, que tinguis cura del teu benestar i del teu nad\u00f3, i que tinguis la tranquil\u00b7litat de saber que t'est\u00e0s alimentant de manera segura i beneficiosa a cada etapa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nutrici\u00f3 al postpart: recuperar energia i benestar<\/h2>\n

Despr\u00e9s del naixement, \u00e9s normal sentir-se esgotada, desbordada o una mica desconnectada d'una mateixa. Llavors l'alimentaci\u00f3 pot ser una gran aliada: t'ajuda a recuperar energia, equilibrar les emocions i afavorir una lact\u00e0ncia saludable si decideixes alletar.<\/p>\n

A Mamayoga t'acompanyem des d'un enfocament amable, centrat en all\u00f2 que pots sostenir al teu dia a dia. Sense judicis, sense exig\u00e8ncies. Nom\u00e9s suport, cura i petites accions que marquen la difer\u00e8ncia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Vols assistir a les meves consultes nutricionals matern infantil?<\/strong><\/em><\/p>

S\u00f3c la mare, dietista-nutricionista, educadora en diabetis i faig consultes nutricionals matern infantil. Em vaig diplomar en Nutrici\u00f3 i Diet\u00e8tica el 2010 i vaig poder comen\u00e7ar a treballar aquell mateix any. Poc despr\u00e9s de comen\u00e7ar la meva pr\u00e0ctica cl\u00ednica vaig veure la necessitat d'especialitzar-me en diabetis i des de llavors no he parat de formar-me per adquirir m\u00e9s coneixement en diferents \u00e0mbits: sobrep\u00e8s i obesitat, nutrici\u00f3 esportiva, microbiota i en nutrici\u00f3 maternoinfantil. A m\u00e9s d'aquests 10 anys de treball a la consulta, he tingut el privilegi de viure l'experi\u00e8ncia de ser docent a la universitat durant 3 anys consecutius.<\/p>

Vaig tenir la sort de viure el meu embar\u00e0s i maternitat com a alumna a Mamayoga. Tota la informaci\u00f3 rebuda a les classes (molt m\u00e9s enll\u00e0 del ioga) i sentir-me entre iguals em va apoderar com a dona. Tamb\u00e9 em va empoderar davant la nova etapa que comen\u00e7ava a la meva vida. Tinc el convenciment que, si no hagu\u00e9s conegut \u00c0gata i el seu projecte, el meu embar\u00e0s, part i crian\u00e7a haurien estat, i estarien sent, molt diferents. Aix\u00ed que em fa tremendament feli\u00e7 involucrar-me en un projecte que m'ha aportat tant.<\/p>

M'apassiona la meva feina i m'encanta aprendre. Des que em vaig quedar embarassada vaig comen\u00e7ar a interessar-me m\u00e9s que mai per les necessitats nutricionals de les dones i els seus fills. Tots els processos que vivia i els dubtes que veia que sorgien a la resta de companyes de Mamayoga entorn d'aquest tema em van impulsar a cursar l'especialitzaci\u00f3 en nutrici\u00f3 maternoinfantil per poder assessorar. Ja no nom\u00e9s des de la meva experi\u00e8ncia personal sin\u00f3 recolzant-me en les evid\u00e8ncies m\u00e9s actuals.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ofereixo assessorament diet\u00e8tic \u2013 nutricional durant l'embar\u00e0s, la lact\u00e0ncia i el postpart, aix\u00ed com en els dubtes i necessitats que puguin sorgir al llarg de les diferents etapes d'alimentaci\u00f3 del teu fill. Ja sigui alimentaci\u00f3 complement\u00e0ria, blw o alimentaci\u00f3 a l'etapa infantil i dieta equilibrada. Tamb\u00e9 assessorament en cas d'al\u00b7l\u00e8rgies i intoler\u00e0ncies: al\u00b7l\u00e8rgia a la prote\u00efna de la llet de vaca, al\u00b7l\u00e8rgia a l'ou, celiaquia, intoler\u00e0ncia a la lactosa, etc.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Natalia Celma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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70\u20ac primera visita<\/p>

65\u20ac seguiment\u00a0<\/p>

\u00a1Opci\u00f3 a bons m\u00e9s econ\u00f2mics!<\/p>

nataliacelmadn@gmail.com<\/p>

626 20 62 42<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Acompanyament nutricional adaptat a tu<\/h2>\n

Cada cos \u00e9s diferent, i cada experi\u00e8ncia tamb\u00e9. Per aix\u00f2, les nostres consultes de nutrici\u00f3 s\u00f3n totalment personalitzades. T'escoltem amb calma: els teus objectius, els teus gustos, el teu ritme de vida i com t'est\u00e0s sentint. A partir d'aqu\u00ed creem juntes un pla que s'adapti a tu, no al rev\u00e9s.<\/p>\n

L'acompanyament pot centrar-se en l'embar\u00e0s, el postpart, la lact\u00e0ncia\u2026 o simplement en aquell moment en qu\u00e8 sents que et cal cuidar-te una mica m\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Com s\u00f3n les consultes de nutrici\u00f3 a Mamayoga?\u00a0<\/span><\/h2>\n

Les nostres consultes s\u00f3n espais de confian\u00e7a i escolta, on et sentis c\u00f2moda sent tu. A la primera sessi\u00f3 ens prenem el temps per con\u00e8ixer-te b\u00e9, entendre els teus h\u00e0bits i explorar el que realment necessites en aquest moment.<\/p>\n

A partir d\u00b4aqu\u00ed, dissenyem un pla que s\u00b4adapti a tu: amb propostes realistes, flexibles i que puguis sostenir en el teu dia a dia. Pots venir a una sessi\u00f3 puntual o seguir amb trobades de seguiment, segons all\u00f2 que et demani el cos i el moment en qu\u00e8 estiguis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nutricionista especialista en embarazo y postparto Asesoramiento diet\u00e9tico \u2013 nutricional durante el embarazo, la lactancia y el postparto, as\u00ed como en las dudas y necesidades que puedan surgir a lo largo de las distintas etapas de alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Alimentaci\u00f3n consciente en el embarazo y postparto Durante el embarazo y el postparto, la alimentaci\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-11376","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nNutricionista para embarazadas - Mamayoga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre nuestro servicio de nutricionista para embarazadas y postparto. 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