{"id":17080,"date":"2023-05-03T08:04:27","date_gmt":"2023-05-03T06:04:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mamayoga.es\/?p=17080"},"modified":"2026-05-04T13:52:43","modified_gmt":"2026-05-04T11:52:43","slug":"la-importancia-de-la-comunitat-a-la-crianca-grups-dacompanyament-per-a-mares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamayoga.es\/ca\/la-importancia-de-la-comunidad-en-la-crianza-grupos-de-acompanamiento-para-madres\/","title":{"rendered":"La import\u00e0ncia de la comunitat en la crian\u00e7a: comunitat de mares"},"content":{"rendered":"

Diuen que \u201cQuan neix un nad\u00f3 tamb\u00e9 neix una mare<\/em>\u201d, i com tot comen\u00e7ament pot ser que et sentis una mica perduda o sense recursos. Avui des de Mamayoga<\/a><\/strong> t'expliquem la import\u00e0ncia de la comunitat durant la crian\u00e7a<\/strong> i et presentem els grups dacompanyament per a mares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comunitat de mares<\/h2>\n\n\n\n

La crian\u00e7a acompanyada o en comunitat \u00e9s un dels millors recursos que pot tenir una mare<\/strong>. No estem parlant de cap tend\u00e8ncia sortida de l'hippisme dels seixanta, sin\u00f3 de la capacitat que tenim les dones de teixir xarxes de suport mutu entre nosaltres.<\/p>\n\n\n\n

Com que \u00e9s mare el teu entorn canviar\u00e0<\/strong>. El m\u00e9s immediat, la teva parella i el nou nucli familiar giraran al voltant del nouvingut. Pot ser que apareguin petites friccions amb la resta de la teva fam\u00edlia i familiars, ja sigui perqu\u00e8 es bolquen massa al nad\u00f3 i tu necessites m\u00e9s espais de silenci i desapar\u00e8ixer, o perqu\u00e8 no comprenen la teva manera de portar la maternitat.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s experimentar\u00e0s canvis als teus grups socials<\/strong>, ja que la societat no \u00e9s molt \u201cmares-friendly<\/em>\u201d ni tampoc \u201cnens-friendly<\/em>\u201d. Sembla com si al contrari, que la teva maternitat real, amb tot el que hi passa, fos alguna cosa a amagar. Ning\u00fa vol que li expliquis si et fa mal la cicatriu de la cesaria o si t'has passat tot el mat\u00ed plorant perqu\u00e8 no has pogut anar al bany sense que el nad\u00f3 plor\u00e9s a mars. La societat vol el teu somriure perfecte<\/strong>, que diguis que \u00e9s tot meravell\u00f3s ia poder ser agafar el teu nad\u00f3 als bra\u00e7os una estona.<\/p>\n\n\n\n

Aquesta cerca o exig\u00e8ncia de la perfecci\u00f3 no \u00e9s real i t'allunya de la teva maternitat.<\/p>\n\n\n\n

Aix\u00ed que aquells suports amb qu\u00e8 comptaves<\/strong> per explicar-ho tot, amics, familiars, familiars se situaran de manera diferent en aquesta nova configuraci\u00f3 familiar<\/strong> i potser no tens ning\u00fa amb qui parlar de mare a mare.<\/p>\n\n\n\n

\"grups<\/figure>\n\n\n\n

<\/a>Criar en solitud<\/h2>\n\n\n\n

Amb tot aix\u00f2, una de les emocions per les quals es transita en ser mare \u00e9s un sentiment de soledat. Si est\u00e0 sola amb la teva criatura infinitat de temps. Encara que la teva parella hi sigui i tinguis el seu suport, igual que el de la teva fam\u00edlia i entorn proper, tu et sents sola. Pots sentir com el pes de la maternitat cau a les espatlles <\/strong>i fins i tot certa incomprensi\u00f3 dels altres.<\/p>\n\n\n\n

El plor, els dubtes, les nits en vela fan que potser et sentis una mica aclaparada.<\/p>\n\n\n\n

Sola per dins per\u00f2 aix\u00f2 s\u00ed molt envoltada<\/strong>, ja que potser comences a rebre de tot el m\u00f3n una s\u00e8rie de \u201cconsells no sol\u00b7licitats\u201d<\/em> de com maternar per tu. Que si el beb\u00e8 o la beb\u00e8 menja molt o poc, que si no el tinguis tant als bra\u00e7os que ho est\u00e0s malcriant, que si millor donar-li el bibe. Mil i un consells per trucar-los amablement que et bombardegen dia s\u00ed i dia tamb\u00e9<\/strong>. Mai no s\u00f3n mal intencionats, per\u00f2 fan que et preguntes i que no confi\u00efs en les teves decisions. <\/p>\n\n\n\n

Necessites que t'escoltin sense jutjar i compartir amb dones que estiguin passant per experi\u00e8ncies semblants en aquest moment.<\/p>\n\n\n\n

Import\u00e0ncia de la crian\u00e7a comunit\u00e0ria<\/h2>\n\n\n\n

Els grups d'acompanyament o crian\u00e7a<\/a><\/strong> s\u00f3n espais on les mares ens acompanyem per parlar de tot all\u00f2 que fa a la maternitat. Compartim experi\u00e8ncies, consells i suport<\/strong>. Encara que els enfocam a la crian\u00e7a, et serviran tant a l'embar\u00e0s com al postpart<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A la comunitat de mares, creem un espai acollidor<\/strong> on poder parlar de qualsevol tema sense por de ser jutjada i sense amagar-te. Es tracten totes les q\u00fcestions sense embuts ni tab\u00fas. T'adonar\u00e0s que no ets l'\u00fanica que est\u00e0 passant per situacions noves, rares o inc\u00f2modes<\/strong>. Manca d'intimitat amb la parella, dificultats en la lact\u00e0ncia, el somni i els ritmes, com protegir els nostres nadons, per esmentar alguns dels temes de qu\u00e8 parlem.<\/p>\n\n\n\n

Cada dona aporta ja sigui la seva experi\u00e8ncia, les paraules de suport o el somriure. Totes estem al mateix vaixell.<\/p>\n\n\n\n

Que la travessia emocional de l'embar\u00e0s, el postpart i la maternitat no t'aclapari. En els grups de crian\u00e7a es d\u00f3na el moment per parlar de com et sents<\/strong>. Expressar-ho en companyia de dones que tamb\u00e9 maternen t'ajudar\u00e0, podr\u00e0s compartir-ho, sentir-te recolzada i donar la teva opini\u00f3 sense judici.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s et sentir\u00e0s acompanyada<\/strong> professionals perqu\u00e8 puguis resoldre dubtes m\u00e9s t\u00e8cnics. A Mamayoga comptem amb el suport d'assessores de lact\u00e0ncia, doules, especialistes en son infantil, fisioterapeutes de s\u00f2l p\u00e8lvic, etc que v\u00e9nen als grups de crian\u00e7a a Barcelona<\/a><\/strong> per tractar temes espec\u00edfics.<\/p>\n\n\n\n

Els grups de crian\u00e7a s\u00f3n una eina valuos\u00edssima per connectar amb altres mares<\/strong>, teixir noves xarxes, compartir experi\u00e8ncies i recolzar-nos les unes a les altres en aquest viatge de la maternitat.<\/p>\n\n\n\n

Preguntes freq\u00fcents (FAQs)<\/h2>\n\n\n\n

Qu\u00e8 \u00e9s un grup dacompanyament per a mares i per a qu\u00e8 serveix?<\/h3>\n\n\n\n

Un grup d'acompanyament per a mares \u00e9s un espai segur on podeu compartir el que esteu vivint sense sentir-vos jutjats. Serveix per resoldre dubtes, expressar emocions i sentir-te acompanyada per altres dones que estan passant per moments semblants al teu. Perqu\u00e8 criar en companyia sempre se sent m\u00e9s lleuger que fer-ho en solitud.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s normal sentir-se sola durant la maternitat i cercar suport en altres mares?<\/h3>\n\n\n\n

S\u00ed, \u00e9s completament normal. La maternitat pot ser molt intensa i, encara que estiguis envoltada de gent, de vegades et pots sentir sola o incompresa. Trobar una comunitat de mares que escolten, entenen i comparteixen experi\u00e8ncies similars et pot ajudar a sentir-te m\u00e9s segura, acompanyada i connectada.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 puc esperar per assistir a un grup d'acompanyament per a mares?<\/h3>\n\n\n\n

Pots esperar un espai c\u00e0lid on parlar amb llibertat, escoltar altres hist\u00f2ries i descobrir que molts dels teus dubtes o emocions tamb\u00e9 els viuen altres mares. Tamb\u00e9 \u00e9s un lloc per aprendre, sentir suport emocional i construir vincles que fan que la crian\u00e7a se senti m\u00e9s compartida i menys aclaparadora.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edlvia Gallego<\/p>\n\n\n\n

Autora i editora, professora de ioga prenatal<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dicen que \u201cCuando nace un beb\u00e9 tambi\u00e9n nace una madre\u201d, y como todo comienzo puede que te sientas un poco perdida o sin recursos. Hoy desde Mamayoga te explicamos la importancia de la comunidad durante la crianza y te presentamos los grupos de acompa\u00f1amiento para madres. 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