Libros de Àgata Subirats

Los libros escritos por la directora de Mamayoga, para acompañarte en casa en tu embarazo y la crianza.

Respira conmigo

con Ilustraciones de Carlos Lluch

Aprender a relajarse puede ser complicado, tanto para nosotras como para los más pequeños.

En este libro, a través de cinco cuentos diferentes, comparto con las familias una pequeña guía, con todo mi cariño, para ayudar a que tus hijos aprendan a gestionar sus emociones a través de la respiración consciente. Cada historia es una respiración guiada que toda la familia podrá seguir con facilidad.

Mamayoga, cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto

Este es un libro escrito para ti, para que lo puedas utilizar como guía durante ese proceso tan intenso que es la maternidad. Ojalá consiga darte las pistas para poner un poco de calma y orden en todas las emociones que irás experimentando; además de cuidar tu cuerpo y mente, que están viviendo una gran transformación. maravillosa, con sus luces y sus sombras.

Por eso, te acompañamos desde el principio, cuando te apetezca, aunque no hayas hecho nunca yoga. Vas a encontrar clases de yoga para embarazo, posparto (con tu bebé) y mujer con distintas profesoras, en distintos horarios, tanto en presencial como en online, para que tengas total libertad de elegir qué clase, horario, modalidad o profesional te gusta más.

Soy Àgata Subirats...

Madre de dos niñas y de dos niños, hija y mujer.

El embarazo de mi hija mayor me cambió la vida por completo, y su parto, largo y costoso, me ayudó a empoderarme y a sentir el poder innato de todas las mujeres. Entendí entonces, en mi piel, cómo el yoga puede ayudar y facilitar estos procesos tan maravillosos y a veces duros. 

El yoga me dio alas para escuchar mi intuición y tierra para sentir mi fuerza y determinación.

Soy Àgata Subirats...

Madre de dos niñas y de dos niños, hija y mujer.

El embarazo de mi hija mayor me cambió la vida por completo, y su parto, largo y costoso, me ayudó a empoderarme y a sentir el poder innato de todas las mujeres. Entendí entonces, en mi piel, cómo el yoga puede ayudar y facilitar estos procesos tan maravillosos y a veces duros.

El yoga me dio alas para escuchar mi intuición y tierra para sentir mi fuerza y determinación.

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