meditación madres

Reto de 21 días de meditación para madres

¿En qué consiste el reto de meditación para madres? Practicar yoga y, en concreto, encontrar un espacio diario para meditar, puede ser profundamente importante y sanador en la crianza y en la maternidad.

Aunque a veces lo sintamos así, la presencia de los hij@s no nos tiene que limitar, ell@s pueden ser nuestra inspiración y nos pueden mostrar el camino hacía el PRESENTE. Ell@s son presente, son equilibrio y armonía, y cuando nosotras meditamos ell@s vibran en sintonía.

La maternidad nos puede dar la fuerza que necesitamos para enraizarnos en esta práctica milenaria que nos permitirá vivir la maternidad con menos drama y menos dudas, con más más alegría, más plenitud y más consciencia.

 

✓ 21 días para priorizarte y encontrar un espacio para ti
✓ 21 días para priorizarte y poner la vida en el centro
✓ 21 días para aquietar la mente y dejar que la intuición pueda expresarse
✓ 21 días para tomar más consciencia de tus patrones y liberarte de los condicionamientos
✓ 21 días para alinearte con tu alma y con tu corazón
✓ 21 días para cultivar el estado de presencia.
✓ 21 días de tribu a tope con un objetivo común: vivir una maternidad más consciente y plena.
✓ 21 días de meditación guiada y en grupo.

Funcionamiento del reto de meditación para madres

Nos encontramos cada mañana a las 7h vía zoom para meditar juntas. (Encuentros de entre 20 y 30 minutos)
Empezamos el miércoles día 2 de febrero, después de la luna nueva.
Grupo de Whatsapp para sostenernos a lo largo del reto. Grupo reducido de 15 mujeres.

El lunes anterior, día 31 de enero a las 21:30h, nos juntamos también vía zoom durante 1 hora para abrir el espacio y activar nuestro compromiso interno.

¿Quieres hacer de la meditación un hábito en tu vida? Tus hij@s pueden ayudarte… ¡déjate inspirar!

⇒ Si estás interesada y quieres saber más te puedes poner en contacto conmigo directamente. María: 606 990 809.

Impartido por María Trias
Precio: 35€.
Inscripciones: info@mamayoga.es

Próximamente
Cada mañana a las 7h vía zoom. 21 días.
Inscripciones abiertas hasta que se acaben las plazas o hasta el lunes 31 de enero.