NUESTRAS CLASES

Yoga Mujer online y presencial

Si tus hijos ya son mayores, o no tienes hijos pero quieres ser parte de nuestra comunidad y buscas un entorno de escucha y acompañamiento entre mujeres, la clase de yoga mujer es para ti.

Una práctica un más cañera que nuestras clases de Yoga para embarazadas y Yoga Postparto pero orientada al cuerpo, al sentir y al ciclo femenino. Un espacio para ti misma, para cuidarte.

¿Cómo es una de nuestras clases de yoga mujer?

En estas clases trabajamos el cuerpo, para ponerte fuerte, para que no te duela nada, para que esté bien vivo y sano. También trabajamos la paciencia, el humor, y el amor hacia nosotras mismas. Y lo hacemos juntas, respaldándonos y acompañándonos las unas a las otras. Cuídate para poder cuidar.

Realizaremos prácticas de yoga pensadas para la mujer, para cuidar tu suelo pélvico, tus músculos y tu espalda. Empezando por tomarnos un momento para alejarnos del mundo, y acabando con un espacio de calma para nosotras mismas.

Ven a clases de Yoga Mujer y cuídate en una comunidad de mujeres.

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