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La importancia en el embarazo y primeros meses de posparto de sentirse activa, con capacidad de movimiento, sin límites en un estado de salud plena es vital.
En Yoga Fit desde la Tierra, un trabajo físico que nos exige y que nos prepara para el gran viaje de la maternidad.
El Yoga Fit es una disciplina donde trabajamos todo nuestro cuerpo y nos ayuda a estar en forma y a tener nuestro cuerpo activo. Nos va a ayudar a integrar una rutina saludable con una práctica un poco más intensa que una clase de yoga.
Esto es especialmente importante durante el embarazo y tras el parto para estar en el mejor estado posible, tanto mental como físico, mientras te cuidas y cuidas a tu bebé.
Anímate a venir a clases de Yoga Fit para embarazo (lunes a las 10:30h) o Yoga Fit posparto con tu bebé (lunes a las 11:45h), guiadas por nuestra profesora Leticia.
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