Ioga amb nadons: guia completa per practicar amb el teu nadó

El postpart és una etapa intensa, plena de canvis físics, emocionals i de dies en què tot sembla girar al voltant del nadó. I és clar que el teu nadó necessita cures, preciosa… però tu també. El ioga amb nadons neix precisament d'aquesta necessitat de moure't, respirar i reconnectar amb el teu cos sense haver-te de separar […]