EN FORMAT PRESENCIAL I ONLINE

Formació de professores de ioga d'embaràs i postpart

En 4 mòduls et donarem el màxim d'eines teòriques i pràctiques perquè puguis fer classes de ioga a dones embarassades i al postpart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.

En 4 mòduls et donarem el màxim d'eines teòriques i pràctiques perquè puguis fer classes de ioga a dones embarassades i al postpart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.

A qui va dirigida la formació de professores de ioga per a l'embaràs i el postpart?

L'objectiu de la formació és que puguis aprofundir en el coneixement d'aquesta etapa vital de la dona per acompanyar-la tant físicament com emocionalment.

MODALITAT PRESENCIAL O ONLINE

Metodologia del curs

4 MÒDULS

Quatre mòduls de formació, amb informació teòrica i pràctica.

MATERIAL INCLÒS

Et lliurem un manual molt complet que podràs fer servir com a eina.

CERTIFICAT

Certificat avalat pels centres Mamayoga i Sincronia Yoga.

FORMACIÓ PRESENCIAL

Pagament únic 900€

Pagament per mòdul 225€

Al nostre centre
Mamayoga

FORMACIÓ ONLINE

Pagament únic 495€

Pagament per mòdul 150€

Classes per ZOOM que podràs
tornar a veure durant 3 setmanes

FITXES AL CAP DE SETMANA

Dissabtes de 9:30 ha 14 hi de 15 ha 18 h.
Diumenges de 9:30 ha 14 h.

MÒDUL I

1 i 2 d'octubre

MÒDUL II

12 i 13 de novembre

MÒDUL III

10 i 11 de Desembre

MÒDUL IV

14 i 15 de Gener

Contingut del curs

Assentant les bases del ioga per a embarassades.

Anatomia amb Mireia Grossman: la pelvis femenina, els òrgans de la pelvis, estructures de sustentació i sòl pelvià. Com ajudar i acompanyar des del ioga.

Fisiologia de la respiració.

Concepció i desenvolupament del nadó, deixar-se habitar. 

Duel perinatal i com acompanyar-lo.

1r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquests trimestres de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.

2n trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.

Asanes amb Irina i seqüències amb Li Lin: revisió de les postures proposades i introducció a fer seqüències.

 

 

3r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquests trimestres de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.

Fisiobaló amb Li Lin: com aplicar el fisiobaló o pilotes de pilates en una classe de ioga per a embarassades.

Asanes amb Irina i seqüències amb Li Lin. revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.

Preparació al part des del ioga, recursos i eines.

El ball durant l'embaràs; dansa oriental com a eina per desbloquejar.

Ioga en parelles: com acompanyar la dona gestant i la seva parella per viure un bon embaràs i un part joiós.

El part amb Imma Campos: fisiologia del part, del naixement. Coneixement de les hormones de la dona; pelvis i vaig perineu durant el part, posicions i moviments. Part vaginal i part per cesària.

Dinàmiques, balls i cercle de dones.

Introducció a l'Hipnopart amb Maria Trias: Ens endinsarem en algunes de les eines que ofereix aquesta aproximació a la preparació al part, com ara la relaxació profunda, els ancoratges o el reforç positiu, ajudant a transformar les pors i l'ansietat; per seguretat i confiança.

 

mòdul foc

El postpart: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.

Tècnica hipopressiva amb Leticia Cancelo: aprendrem a fer hipopressius per poder afegir-los a les classes de ioga postpart per a una bona recuperació de l'abdomen i del sòl pelvià.

Incorporar el nadó a la pràctica respectant les necessitats de tots dos. Massatges i cançons per als nadons.

Teoria del moviment lliure, base per al treball amb els nadons.

 Entenent la puèrpera amb Gemma Guillamón: què és el postpart, què necessita la dona, cures, lactància materna, porteig, el nadó.

Pedagogia: el teu paper com a acompanyant. Com fer una classe segura i beneficiosa.

MAMAIOGA

Imparteixen la formació...

INSCRIU-TE O PREGUNTA'NS!

Inscriu-te a través del formulari perquè t'ho gestionem directament o explica'ns els teus dubtes i t'ajudem!

caCA