Online al 50% codi: MAMAYOGA50
Menú
Online al 50% codi: MAMAYOGA50
En 4 mòduls et donarem el màxim d'eines teòriques i pràctiques perquè puguis fer classes de ioga a dones embarassades i al postpart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.
En 4 mòduls et donarem el màxim d'eines teòriques i pràctiques perquè puguis fer classes de ioga a dones embarassades i al postpart, així com donar suport emocional a les dones que estan vivint aquesta etapa.
A qui va dirigida la formació de professores de ioga per a l'embaràs i el postpart?
L'objectiu de la formació és que puguis aprofundir en el coneixement d'aquesta etapa vital de la dona per acompanyar-la tant físicament com emocionalment.
Quatre mòduls de formació, amb informació teòrica i pràctica.
Et lliurem un manual molt complet que podràs fer servir com a eina.
Certificat avalat pels centres Mamayoga i Sincronia Yoga.
Dissabtes de 9:30 ha 14 hi de 15 ha 18 h.
Diumenges de 9:30 ha 14 h.
MÒDUL I
22 i 23 d'abril
MÒDUL II
13 i 14 de Maig
MÒDUL III
10 i 11 de juny
MÒDUL IV
1 i 2 de Juliol
“Per mi la formació ha estat magnífica, m'ha donat l'empenta i la confiança que necessitava per poder començar a crear un grup (que començo demà, per cert). Estic molt satisfeta amb tots els professionals que hi han participat i l'ambient de les sessions. M'ha fet connectar molt amb mi mateixa i amb la meva feina (últimament estava una mica desil·lusionada, en gran part pel sistema). Gràcies per tot plegat, és una formació que repetiria i recomanaria.”
“Per mi la formació ha estat una oportunitat de viure la vida que vull. Ha estat transformació i emocions a flor de pell. Ha estat conèixer persones i professionals fantàstiques. Ha estat plorar i obrir-me a canal. Gràcies, Àgata, i gràcies equip per tanta màgia.”
Eva
“Acabo de fer formació amb vosaltres de profes de ioga. Visc a Bilbao, sóc llevadora i us he seguit de vegades en directe i de vegades en diferit.
M'ha estat impossible fer tutoria amb l'Àgata, però m'ha encantat.
Ja he fet canvis en la preparació al part que faig a l'ambulatori, començo sempre amb exercicis i després relaxació i heu aconseguit que a poc a poc em senti més segura en aquest rol, que era un dels principals objectius que buscava.”
Assentant les bases del ioga per a embarassades amb Àgata Subirats.
Anatomia amb Mireia Grossman: la pelvis femenina, els òrgans de la pelvis, estructures de sustentació i sòl pelvià. Com ajudar i acompanyar des del ioga.
Fisiologia de la respiració.
Concepció i desenvolupament del nadó, deixar-se habitar.
Duel perinatal i com acompanyar-lo.
1r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquests trimestres de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.
2n trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.
Asanes amb Irina i seqüències amb Li Lin: revisió de les postures proposades i introducció a fer seqüències.
3r trimestre de gestació: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquests trimestres de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment amb Àgata Subirats.
Fisiobaló amb Li Lin: com aplicar el fisiobaló o pilotes de pilates en una classe de ioga per a embarassades.
Asanes amb Irina i seqüències amb Li Lin. revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.
Preparació al part des del ioga, recursos i ferramentes amb Àgata Subirats.
El ball durant l'embaràs; dansa oriental com a eina per desbloquejar.
Ioga en parelles amb Àgata Subirats: com acompanyar la dona gestant i la seva parella per viure un bon embaràs i un part joiós.
El part. Fisiologia del part, del naixement. Coneixement de les hormones de la dona; pelvis i vaig perineu durant el part, posicions i moviments. Part vaginal i part per cesària.
Dinàmiques, balls i cercle de dones.
Introducció a l'Hipnopart amb Maria Trias: Ens endinsarem en algunes de les eines que ofereix aquesta aproximació a la preparació al part, com ara la relaxació profunda, els ancoratges o el reforç positiu, ajudant a transformar les pors i l'ansietat; per seguretat i confiança.
El postpart amb Àgata Subirats: dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.
Tècnica hipopressiva amb Leticia Cancelo: aprendrem a fer hipopressius per poder afegir-los a les classes de ioga postpart per a una bona recuperació de l'abdomen i del sòl pelvià.
Incorporar el nadó a la pràctica respectant les necessitats de tots dos. Massatges i cançons per als nadons.
Teoria del moviment lliure, base per al treball amb els nadons.
Entenent la puèrpera amb Àgata Subirats: què és el postpart, què necessita la dona, cures, lactància materna, porteig, el nadó.
Pedagogia: el teu paper com a acompanyant. Com fer una classe segura i beneficiosa.
Inscriu-te a través del formulari perquè t'ho gestionem directament o explica'ns els teus dubtes i t'ajudem!
Atendrem la teva sol·licitud i t'avisarem quan l'hàgim processat.
Si cancel·les, perdràs el teu accés a tots els nostres serveis, però fa molt de temps que estem juntes i volem seguir al teu costat amb la nostra quota d'acompanyament, exclusiva per a alumnes.
