Soy Sílvia, autora y editora de libros de respiración, yoga y crecimiento personal. Profesora y amante del yoga, aprendiz y estudiante eterna, buscadora incansable de la paz y la felicidad.

Formada en hatha tradicional, especializada en respiración consciente, incorporo y entrelazo técnicas de yoga restaurativo, yin yoga, meditación, sanación energética, feminidad y ciclos vitales.

Percibo el yoga como una herramienta de transformación y autoconocimiento. En mis clases busco la vivencia interna para que conectes contigo y con este momento vital único que es tu maternidad.

Suavidad, escucha y calma, bailes y risas para que confíes, expreses y vivas tu embarazo y posparto.