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Yoga y lactancia: Posturas para mejorar la comodidad y el vínculo con tu bebé 

Practicar yoga durante la lactancia no solo mejora tu salud física, sino que también promueve la relajación y reduce el estrés

Felicidades, por fin has podido establecer la lactancia con el bebé, la bebé. Si empiezas a tener dolor de espalda, cansancio y contracturas varias quizás es que no te estás atendiendo tanto como deberías. Hoy desde Mamayoga te mostramos posturas de yoga durante la lactancia para mejorar la comodidad y el vínculo con tu bebé.  […]

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