Profesora de Fuerza y suelo pélvico
Mi nombre es Sigrid, soy entrenadora y dietista especializada en alimentación deportiva.
Desde pequeña el deporte y el ejercicio físico han estado presentes en mi vida y han sido mi pasión.
Más adelante descubrí que quería que también fuera mi profesión, así que me formé, y sigo haciéndolo, para ayudar a las personas a tener una vida más saludable, activa y llena de energía.
Entrenar en todas las etapas de la vida es vital, y para las mujeres embarazadas y en el post parto se han encontrado múltiples beneficios, tanto para la mamá como para el bebé, por ello en las clases te guiaré para hacer tu entrenamiento de fuerza de forma adecuada, con buena técnica, cuidando del suelo pélvico y adaptando los ejercicios a tu etapa. Nos vemos en las clases!
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