Mamayoga
Escrito por Àgata Subirats
17,00€
¡Compra este libro en Mamayoga, ven a buscarlo a nuestro centro y te lo entregaremos firmado y dedicado por Àgata!
Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.
El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital
«Un libro maravilloso que me ha ayudado mucho en el postparto y que ojalá hubiera leído durante el embarazo o, mejor aún, durante el tiempo en que buscaba concebir.»
– Olivia
«Un libro lleno de sabiduría pero sobretodo amor. El mejor regalo para cualquier embarazada o mamá.»
– Gerard
«Tenia ganas de encontrar un libro asi. Que fuese rapido de leer, claro y con las recomendaciones y ejercicios variados para todas las fases del embarazo. Me ha parecido increible. Muy bonito compartirlo con mi tripita.»
– Rocío
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