Com preparar cos i ment per al part a través del ioga

Quan parlem amb dones que estan esperant el primer nadó, hi ha alguna cosa que es repeteix moltíssim: el part els imposa. I és normal, preciosa. Al final, ets a les portes d'una cosa enorme, desconeguda i molt transformadora. Aquesta por no vol dir que estiguis menys preparada. Significa que estàs vivint una cosa important. Per això avui, a […]