Et donarem eines teòriques i pràctiques perquè pugueu impartir classes de ioga a dones embarassades i en postpart, així com acompanyar-les amb una mirada conscient i respectuosa durant aquesta etapa.
Aquest curs de ioga per a embarassades està dissenyat perquè adquireixis seguretat, coneixements i sensibilitat professional a l'hora de guiar cada procés.
A més, en acabar, passaràs a formar part de la nostra borsa de treball. La modalitat mixta inclou també un cap de setmana presencial al nostre centre.
L'objectiu de la formació és que puguis aprofundir en el coneixement d'aquesta etapa vital de la dona per acompanyar-la tant físicament com emocionalment.
Jornada intensiva que inclou informació teòrica i pràctica.
Et lliurem un manual molt complet que podràs fer servir com a eina.
Certificat avalat pels centres Mamayoga i Sincronia Yoga.
Tindràs l'oportunitat de veure les classes enregistrades a Zoom durant 9 mesos. Així podràs repassar el contingut o veure alguna classe a què no has pogut assistir.
A més, tindràs accés il·limitat a classes a la nostra plataforma en línia (més de 40 hores de contingut gravat), classes en directe, meditacions, força i sòl pèlvic i grups d'acompanyament durant 9 mesos.
Una formació intensiva de 5 dies, en format en línia, amb possibilitat d'assistir a les classes de dissabte i diumenge presencialment a Mamayoga.
Recorda que només hi ha 14 places presencials, no et quedis sense la teva!
DIMECRES – ONLINE
(9:30h a 16:30h)
Presentació i primer trimestre de gestació
DIJOUS – ONLINE
(9:30h a 16:30h)
Segon trimestre de gestació
DIVENDRES – ONLINE
(9:30h a 16:30h)
Tercer trimestre de gestació
DISSABTE – ONLINE O PRESENCIAL A TRIAR
(9:30h a 16:30h)
Part, postpart i hipopressius
DIUMENGE – ONLINE O PRESENCIAL A TRIAR
(9:30h a 13:30h)
Pràctica i tancament de la formació
«Per mi la formació ha estat magnífica, m'ha donat l'empenta i la confiança que necessitava per poder començar a crear un grup (que començo demà, per cert). Estic molt satisfeta amb tots els professionals que hi han participat i l'ambient de les sessions. M'ha fet connectar molt amb mi mateixa i amb la meva feina (últimament estava una mica desil·lusionada, en gran part pel sistema). Gràcies per tot plegat, és una formació que repetiria i recomanaria.»
«Per mi la formació ha estat una oportunitat de viure la vida que vull. Ha estat transformació i emocions a flor de pell. Ha estat conèixer persones i professionals fantàstiques. Ha estat plorar i obrir-me a canal. Gràcies, Àgata, i gràcies equip per tanta màgia.»
Eva
«Acabo de fer formació amb vosaltres de profes de ioga. Visc a Bilbao, sóc llevadora i us he seguit de vegades en directe i de vegades en diferit.
M'ha estat impossible fer tutoria amb l'Àgata, però m'ha encantat.
Ja he fet canvis en la preparació al part que faig a l'ambulatori, començo sempre amb exercicis i després relaxació i heu aconseguit que a poc a poc em senti més segura en aquest rol, que era un dels principals objectius que buscava.»
«He fet la formació de ioga per a embarassades i no puc estar més contenta. .Vaig tenir també la sort de coincidir amb unes dones belles que van contribuir a la bona energia que es va donar en tota la formació. 💖»
9:30h a 11:30h: Pràctica primer trimestre, presentacions i presentació del curs amb Àgata Subirats.
De 12:00h a 13:30h: Per què ioga a l'embaràs. Bases amb Àgata Subirats.
De 14:30 ha 16:30 h: Teoria del primer trimestre de gestació. Dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquests trimestres de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment amb Àgata Subirats.
Asanes i seqüències: Revisió de les postures proposades i introducció a fer seqüències.
De 09:30h a 11:00h: Ioga segon trimestre amb Àgata Subirats. Asanes i seqüències: revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.
D'11:30h a 12:30h: Segon trimestre de gestació. Dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment amb Àgata Subirats.
De 12:30h a 13:00h: Pedagogia amb Àgata Subirats.
De 14h a 16:30h: Anatomia amb Mireia Grossman. La pelvis femenina, els òrgans de la pelvis, estructures de sustentació i sòl pelvià. Com ajudar i acompanyar des del ioga.
De 09:30h a 11:00h: Ioga tercer trimestre amb Àgata Subirats. Asanes i seqüències: revisió de les postures i aprendre a seqüenciar.
D'11:30h a 13:00h: Tercer trimestre de gestació. Dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona en aquest trimestre de gestació; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment amb Àgata Subirats.
De 14:30h a 16:30h: Asanas amb Sara Teller.
De 09:30h a 13:30h: El postpart amb Àgata Subirats. Dimensió física, emocional, espiritual i energètica de la dona; exercicis, asanes, pranaiames, meditacions i relaxacions. Com alleujar les molèsties possibles d'aquest moment.
De 14:30 ha 16:30: Tècnica hipopressiva amb Leticia Cancelo. Aprendrem a fer hipopressius per poder afegir-los a les classes de ioga postpart per a una bona recuperació de l'abdomen i del sòl pelvià.
De 9:30h a 11:00h: Fisiobalón amb Sílvia Gallego. Com aplicar el fisiobaló o pilotes de pilates en una classe de ioga per a embarassades.
De 11:30h a 13:30h: Pràctica del que s'ha après.
De 14:30 ha 16:30 h: Pràctica entre companyes i tancament.
Podem resoldre els teus dubtes per email, WhatsApp, trucar-te… Som aquí per a tu i resoldre els teus dubtes!
En fer clic al següent botó accediràs a la teva secció de subscripcions on veuràs una taula amb informació sobre la teva subscripció.
Per cancel·lar, fes clic al botó «Veure» a la dreta de la taula i després, a l'opció «Cancel·lar».
Si cancel·les, perdràs el teu accés a tots els nostres serveis, però fa molt de temps que estem juntes i volem seguir al teu costat amb la nostra quota d'acompanyament, exclusiva per a alumnes.
CA 
ES 
EN