Online al 50% codi: MAMAYOGA50

Prova 14 DIES GRATIS codi: PINKFRIDAY

Regala ioga, regala l'experiència Mamayoga

Facebook
Twitter
WhatsApp
Instagram
Regala mamaioga

I va arribar la feliç notícia!, tens una amiga, filla o companya embarassada o que acaba de tenir un nadó i vols celebrar-ho amb un regal. Avui des de Mamayoga et convidem a regalar ioga, regala l'experiència Mamayoga.

L'embaràs o l'arribada d'un nadó és motiu de joia i celebració que voldràs compartir amb la família. Però moltes vegades acabem recorrent a peluixos, roba, trastos de tot tipus, o material innecessari i/o repetit que no ajuda la parella, més aviat se'ls acumula a casa. 

Així que, i si regales ioga?

Per què regaleu l'experiència Mamayoga?

Regala ioga durant l'embaràs

El nostre mètode de ioga i acompanyament emocional a la dona embarassada i la seva parella té com a objectiu ajudar-los a experimentar un embaràs feliç, un part conscient i una criança meravellosa, amb les seves llums i ombres.

La pràctica de ioga durant l'embaràs porta múltiples beneficis, tant a la mare com a la futura criatura. A Mamayoga oferim un espai on les embarassades se sentiran segures, acompanyades, enfortiran el cos i trobaran una tribu de companyes. Tot enfocat a viure la maternitat de la millor manera possible.

Alguns dels beneficis de la pràctica de ioga durant l'embaràs són:

  • A nivell mental ajuda a alliberar l'estrès i enfocar-nos al moment present. 
  • Es crea una connexió amb el nadó, única. És un moment d'escoltar el nadó i establir aquest bell vincle que els acompanyarà tota la vida.
  • Ajuda a agafar el son. La pràctica física a diferents nivells d'intensitat, combinada amb els moments de meditació i parada, equilibren cos i ment i ens ajudaran a descansar millor.
  • Redueix dolors i nàusees.
  • Crear tribu i sentir que no està sola.

Avantatges de l'experiència Mamayoga a l'embaràs:

  • Acompanyem la mare des del principi, podeu iniciar les vostres classes quan us vingui de gust, encara que no hàgiu practicat mai abans.
  • Tenim diferents horaris cada dia de dilluns a divendres tant en presencial com en línia perquè tingui total llibertat d'elecció, podeu anar a qualsevol horari i anar canviant segons les vostres necessitats.
  • Varietat de professores i estils de pràctica.
  • Som un centre especialitzat en embaràs i postpart.
  • Disposarà de grups d'acompanyament professionals presencials i en línia.
  • Tribu de mares i professores per WhatsApp.

Tots els anys d'experiència ens avalen, amb milers de mares que han gaudit de les nostres classes de ioga embaràs, postpart i grups d'acompanyament. No ho pensis més, regala ioga, regala salut.

regala classes de ioga

Regala ioga al postpart

Al postpart seguim enfocades a la salut i la cura de la dona, no només amb classes de ioga sinó també amb els nostres grups d'acompanyament a la criança.

Alguns dels beneficis de la pràctica de ioga durant el postpart són:

  • Temps per a la mare per cuidar-se.
  • Crear un espai i temps compartit on enfortir l'enllaç entre mare i nadó.
  • Li ajuda a la recuperació postpart que requereix el cos físic després del part, hagi estat vaginal o per cesària.
  • Reprendre les regnes i gestionar les emocions.
  • Crear tribu i sentir que no està sola.

Avantatges de l'experiència Mamayoga al postpart:

  • Acompanyem la mare des del principi, podeu iniciar les vostres classes quan us vingui de gust, encara que no hàgiu practicat mai abans.
  • Pràctica presencial amb el nadó o la nadó, perquè se senti segur al teu costat.
  • Tenim diferents horaris cada dia de dilluns a divendres tant en presencial com en línia perquè tingui total llibertat d'elecció, podeu anar a qualsevol horari i anar canviant segons les vostres necessitats.
  • Classes en línia d'exprés de 20 minuts.
  • Classes suaus enfocades a la recuperació amb hipopressius.
  • Som un centre especialitzat en embaràs i postpart.
  • Disposarà de grups d'acompanyament professionals presencials i en línia.
  • Tribu de mares i professores per WhatsApp.

Després del postpart immediat

Després del postpart seguim acompanyant les mares un cop el nadó ja és gran i les necessitats del cos canvien. Oferim pràctiques on les mares desconnecten per retrobar-se amb elles mateixes.

A les classes de ioga dona, les sessions són una mica més intenses per fer quan el cos ja demana més canya.

Quines opcions us oferim per regalar ioga?

Regala ioga i acompanyament presencial o en línia

Pots regalar una quota presencial (al barri de Gràcia, Barcelona) com en línia perquè la mare s'iniciï a la pràctica de ioga amb nosaltres. Tant per embaràs, postpart com ioga dona.

Les nostres quotes inclouen:

  • 5 o 9 classes presencials de ioga al mes.
  • Classes il·limitades de ioga online.
  • Grups d'acompanyament professional per Zoom setmanals (embaràs i criança)
  • Grup d'acompanyament presencial a l'embaràs i grup de criança amb Àgata Subirats
  • Grups de whatsapp a la tribu amb mares i professores.
  • Descomptes als nostres tallers i consultes de lactància Mamaioga.
  • Descomptes especials a comerços.                    
ioga postpart

Consulta de lactància    

Tot i la felicitat de l'arribada del nadó, el postpart és un moment de gran intensitat física i emocional. El començament de la lactància pot ser difícil. Dolor, esquerdes, ingurgitació, el nadó que plora o dóna estrebades a la teta.

La nostra consulta de lactància resoldrà els dubtes i les pors de la mare ajudant-lo en aquesta etapa.

Taller estem de part

La millor opció per regalar a la parella. El nostre taller de preparació al part i postpart, on tots dos practiquen ioga, massatges i respiracions. No és un taller sanitari, sinó un espai compartit per preparar el part amb més comprensió, gaudi i consciència.

Ideal perquè les parelles trobin el seu lloc i la seva implicació com a acompanyants d'aquest bell procés.

Llibres Mamayoga

Una altra opció per regalar l'experiència Mamayoga són els llibres d'Àgata Subirats per a embaràs, postpart i també per als petits de la casa.

Mamayoga és un llibre dirigit a dones embarassades com una guia pràctica al voltant de l'embaràs i el ioga. Inclou asanes, mantres i exercicis de meditació i de respiració idonis per a cada trimestre

Respira amb mi és un llibre pensat per a petits, per ajudar a controlar les seves emocions i dirigir la seva respiració, una cosa que és difícil per a petits i grans.                                                                             

Així que ja saps, regalar ioga, tallers, consultes i lexperiència Mamayoga és la millor opció per acompanyar a les mares en aquest bell camí de la maternitat.

Sílvia Gallego

Autora i editora, professora de ioga prenatal

Regala mamaioga

També et pot interessar

caCA

Ens fa molta pena veure't deixar la tribu... Gràcies per haver compartit aquest viatge amb nosaltres!

En fer clic al següent botó accediràs a la teva secció de subscripcions on veuràs una taula amb informació sobre la teva subscripció.

Per cancel·lar, fes clic al botó «Veure» a la dreta de la taula i després, a l'opció «Cancel·lar».

I si passes a la quota d'acompanyament?

Seguirem al teu costat per 24,90€/mes

Si cancel·les, perdràs el teu accés a tots els nostres serveis, però fa molt de temps que estem juntes i volem seguir al teu costat amb la nostra quota d'acompanyament, exclusiva per a alumnes.

Seguirem al teu costat per 24,90€/mes

×

Fes clic en un dels nostres membres per parlar per WhatsApp o contacta amb nosaltres.

× T'ajudem?