YOGA PRENATAL EN GRÀCIA
YOGA PRESENCIAL, CON ACOMPAÑAMIENTO A LA MATERNIDAD INCLUIDO
Disfruta de 8, 6 o 4 clases presenciales al mes en nuestro centro de Barcelona.
Cada semana, grupo presencial y online por Zoom. Grupos de acompañamiento semanal al embarazo y la crianza.
¡Ven a clases de yoga, fuerza y suelo pélvico con la misma cuota!
Comparte tus experiencias con el resto de alumnas y expertas en nuestros grupos de whatsapp por etapas.
Incluye clases por Zoom, y acceso a más de 100h de clases grabadas.
Te ofrecemos descuentos exclusivos en nuestros talleres y centros asociados por ser alumna de Mamayoga.
Yoga para embarazadas, pospartas y clases de fuerza y suelo pélvico
¡Todo incluido en tu cuota mensual!
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábados
Fuerza y suelo pélvico embarazo
10:30h – 11:30h
Todas las clases de yoga y fuerza para embarazo y postparto incluidas en una sola cuota
Apúntate a Mamayoga y podrás combinar nuestras clases como quieras durante tu embarazo y postparto. Podrás reservar las clases a las que quieres venir con nuestra App y cancelar hasta 6horas antes, con total flexibilidad.
Empieza la semana con una clase de yoga para cuidarte, ven el jueves a los grupos de acompañamiento y acaba el día con otra clase de fuerza y suelo pélvico para trabajar tu cuerpo, o haz una meditación guiada desde casa en nuestro Aula Virtual.
Nuestras cuotas presenciales funcionan por meses naturales:
usa tus clases entre los días 1 y 31 de cada mes.
En Mamayoga estamos totalmente enfocadas en la salud y el cuidado de la mujer en todas las etapas de la maternidad, especialmente a través de nuestro yoga presencial para embarazadas, un espacio pensado para acompañarte de forma cercana, consciente y respetuosa durante tu embarazo. Además, complementamos este acompañamiento con clases de fuerza y suelo pélvico y espacios de apoyo durante el embarazo y la crianza.
Ofrecemos clases de yoga presencial para embarazadas pensadas para que puedas conectar con tu bebé, escuchar tu cuerpo y prepararte para el parto con calma y confianza; También contamos con clases para el posparto, con un yoga suave y un toque de hipopresivos que te ayudan a reconectar contigo misma tras el nacimiento. Una vez a la semana añadimos sesiones de fuerza y suelo pélvico, tanto para embarazo como para posparto, porque fortalecer tu cuerpo también es una forma de conectar con tu fuerza interior.
Además contamos con nuestros grupos de acompañamiento, un espacio donde sentirte sostenida y acompañada por otras mujeres que están viviendo momentos similares al tuyo. Guiadas por Cris Moe y Reyes Balcells, compartimos dudas, experiencias, sentires… y todo lo que necesite ser escuchado en cada encuentro.
También puedes escribirnos a través del formulario de contacto, o enviarnos un email a info@mamayoga.es
La matrícula es gratuita para nuevas altas o mamás con un segundo o siguientes embarazos que ya hayan formado parte de la tribu.
La matrícula tendrá un coste de 35€ si has formado parte de Mamayoga y quieres volver a apuntarte.
¡No! Nuestras clases de yoga para embarazadas en Barcelona están pensadas y adaptadas para acompañarte en las diferentes etapas que estás viviendo.
La mayoría de nuestras alumnas empiezan desde 0, poco a poco y a tu ritmo ¡irás genial!
Escríbenos a info@mamayoga.es o reserva aquí tu plaza para realizar una clase de prueba.
Tienen un coste de 10€ a abonar en efectivo en el centro. ¡Te esperamos!
Las clases presenciales de Yoga embarazo duran una hora, mientras que las de Yoga postparto duran 50 minutos para adaptarnos mejor a los ritmos del bebé. En online además tenemos clases express que duran 20 minutos, son geniales para cuando tienes poco tiempo.
Puedes empezar cuando tú lo sientas, no hay un momento específico. El ejercicio y la actividad serán tus grandes aliados durante el embarazo.
En nuestras clases de yoga prenatal no hacemos ninguna postura que sea perjudicial ni para ti ni para tu bebé, el momento de comenzar es cuando tú quieras.
¡Sí! ¡Ven a la clase con tú bebé! Esa es la idea 🙂 Tenemos reservada una parte de la clase para disfrutar juntes. Y si algún día quieres o puedes venir sola también puedes hacerlo sin problema. Además, recuerda que tienes clases de yoga posparto, fuerza y suelo pélvico que puedes hacer cuando quieras desde casa.
Hasta que tu bebé comience a gatear; luego puedes hacer yoga desde casa con las clases de yoga posparto y madres online y las clases de fitness para todas.
¡No! Puedes cambiar de día y hora siempre que quieras, para ello utilizamos una app de gestión de horarios con la que puedes reservar, cancelar, y ver cuántas alumnas hay apuntadas a las clases.
¡Claro! Puedes cambiarte entre nuestra tarifas sin problema, pero debes hacerlo coincidir con el inicio de un mes natural. No podrás cambiarte de cuota a mitad de mes para ampliar o reducir tu tarifa.
¡Ven directamente! Si eres alumna de Mamayoga son de acceso libre, a continuación, te mostramos el horario.
MAMAYOGA
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Al hacer click en el siguiente botón accederás a tu sección de suscripciones en la que verás una tabla con información sobre tus suscripción.
Para cancelar, haz clic en el botón «Ver» a la derecha de la tabla y después, en la opción «Cancelar».
Si cancelas, perderás tu acceso a todos nuestros servicios, pero llevamos mucho tiempo juntas y queremos seguir a tu lado con nuestra cuota de acompañamiento, exclusiva para alumnas.
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