LES NOSTRES CLASSES

Ioga Dona online i presencial

Si els teus fills ja són grans, o no tens fills, però vols ser part de la nostra comunitat i busques un entorn d'escolta i acompanyament entre dones, la classe de ioga dona és per a tu.

Una pràctica un més canyera que les nostres classes de Ioga per a embarassades i Ioga Postpart però orientada al cos, al sentir i al cicle femení. Un espai per a tu mateixa, per cuidar-te.

Com és una de les nostres classes de ioga dona?

En aquestes classes treballem el cos, per posar-te fort, perquè no et faci mal res, perquè estigui ben viu i sa. També treballem la paciència, l'humor i l'amor cap a nosaltres mateixes. I ho fem juntes, recolzant-nos i acompanyant-nos les unes a les altres. Cuida't per poder cuidar.

Realitzarem pràctiques de ioga pensades per a la dona, per cuidar el teu terra pèlvic, els teus músculs i la teva esquena. Començant per prendre'ns un moment per allunyar-nos del món, i acabant amb un espai de calma per a nosaltres mateixes.

Vine a classes de Ioga Dona i cuida't en una comunitat de dones.

caCA