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Yoga postparto: cómo retomar la práctica después de dar a luz

yoga postparto o prenatal

Las últimas semanas antes de la llegada del bebé quieres dejarlo todo a punto para que no haya sorpresas (que las habrá….), es por ello que sois muchas las que nos preguntáis cómo y cuándo podréis volver a practicar yoga. Desde Mamayoga te explicamos cómo retomar la práctica después de dar a luz, dentro del […]

Beneficios de hacer yoga con tu bebé

yoga con tu bebé

Una vez pasada la cuarentena puede que te plantees recuperar tu práctica habitual o iniciar una actividad que puedas compartir con tu bebé, hoy desde Mamayoga te explicamos cuáles son los principales beneficios de hacer yoga con tu bebé. En pocas palabras estaríamos hablando de cuidarte, establecer un vínculo entre ambos, retomar las riendas y […]

Amor en colores

Cuando nos quedamos embarazadas de un segundo o tercer hijo, la mayoría de mujeres pensamos que no será posible quererlo igual que al primero. Deshacernos igual con su mirada, con su olor, la misma ilusión en verlo crecer… Tampoco nos cuidamos igual, ya no podemos estar horas sólo sintiendo sus pataditas, y a menudo no […]

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